Sverige prepping liste

Hvis du vil preppe som en svensker, skal du læse med her. Her er samlet alt du skal vide for at være godt forberedt på kriser og krige uanset om du er i Danmark eller Sverige. 

Hvorfor overhovedet tale om prepping i Sverige og svensk beredskabsplan? Fordi at svenskerne i flere år har italesat over for deres borgere, at de skal være forberedt på at klare sig selv i op til 7 dage.

Svensk beredskabsplan

Tilbage i 2018 udgav de svenske myndigheder folderen “Om krisen eller kriget kommer” på engelsk er titlen “If crisis or war comes”, hvor der står beskrevet hvad Svenskerne skal gøre i tilfælde af terrorangreb, nedlukninger og lignende krisesituationer. Folderen giver også konkret information om, hvordan de svenske borgere skal kunne klare sig selv i syv dage i tilfælde af netop en krise. 

Den svenske beredskabsplan folder indeholder flere lister om, hvad man bør gøre i forskellige farlige situationer, men også hvad borgerne kan forvente at den Svenske stat vil gøre. 

Det mest interessante og relevante i folderen for danskere er den udførlige liste med, hvad man bør have i sit hjem. Med andre ord, hvad der bør være ens hjemmeberedskab. Derudover handler meget af folderen om hvordan den svenske stat kommunikere til og med de svenske borgere i tilfælde af en krise. 

Se folderen “If Crisis or war comes” her

Sveriges beredskabs liste

I den svenske beredskabsfolder er der flere lister, der giver en kort oversigt over, hvad svenskerne skal gøre i forskellige kriser.  

Svensk hjemmeberedskab liste: 

  • Mad: Du bør havde mad der kan tilberedes med lidt eller ingen vand og varme
  • Vand: Du bør have minimum 3 liter vand per voksen
  • Varme: Konkrete råd til hvordan du og din familie kan holder varmen, i tilfælde at den varmeforsyningen fejler
  • Kommunikation: Du bør have en nødradio, en powerbank, kontanter og en liste med vigtige telefonnumre
  • Andet: Andre vigtige, praktisk ting du bør have i dit hjem. Find detaljerne længere nede på denne side.

Prep som en svensker

Hvis du vil preppe som en svensker, skal du læse med her. For uanset om du bor i Sverige, Danmark eller Norge bør du have et hjemmeberedskab, der kan få dig igennem en krise.  

Et ”svensk hjemmeberedskab” er anbefalet af den svenske stat til at bestå af: 

Mad til hjemmeberedskab

  • Kartofler, kål, gulerødder, æg
  • Langtidsholdbar brød fx tortillas, knækbrød, kiks og tvebakker 
  • Smøreøst og lignende bløde oste, der opbevares i bøtter eller tube
  • Havredrik, soya mælk og mælkepulver – alle har lang holdbarhed
  • Madlavningsolie og hård ost fx parmesan
  • Hurtigt lavet pasta, ris, korn eller instant kartoffelmos
  • Bønner på dåse, grøntsager på dåse, hummus på dåse 
  • Hakkede tomater på dåse
  • Dåsemad med makrel, sardiner, ravioli, kogt kød, kødboller mv. 
  • Frugt pure, syltetøj og marmelade
  • Juice 
  • Kaffe, the, chokolade, energibarer, honning, mandler, nødder, nøddesmør, kerner mv. 

Vand til hjemmeberedskab

Her på prepping-listen kan du finde en helt artikel om “prepping af vand”, men helt grundlæggende er det afgørende at have vand i sit hjemmeberedskab. Én voksen bør have 2-3 liter vand til at drikke hver dag. Derudover bør man også preppe vand til hygiejne og eventuel madlavning.

Varme til hjemmeberedskab 

I tilfælde af en voldsom snestorm og/eller hvor varmeforsyningen bryder ned, er det livsafgørende at kunne holde varmen. Kulden er selvfølgelig værre i et land som Sverige sammenlignet med Danmark, men derfor er det stadig vigtigt at forholde sig til. Det svenske hjemmeberedskab anbefaler at have: 

  • Uldtøj
  • varmt udetøj
  • Huer
  • Handsker
  • Halstørklæder
  • Soveposer
  • måtter at sove på
  • Stearinlys
  • Tændstikker
  • alternative varmekilder fx indendørs gas varmere.

Kommunikation – hjemmeberedskab 

Kan du huske telefonnummeret på din kæreste? Dine forældre? Dine børn? Næppe. De fleste af os er blevet vand til at vores telefon husker alt for os. Men hvad hvis du mister din telefon? Eller den løber tør for strøm og du kan ikke lade den? Det skal du også være forberedt på. 

Her er nogle gode råd: 

  • En fysisk liste med vigtige telefonnumre fx kæreste, forældre, politiet og kommunen
  • En nødradio
  • Powerbank
  • Mobiloplader

Andet der er vigtigt i dit hjemmeberedskab

Du er kommet langt med dit hjemmeberedskab, men her er den sidste liste med anbefalinger fra den svenske beredskabdsplan: 

  • Trangria/spritbrænder
  • Lommelygte
  • Batterier
  • Kontanter
  • Medicin 
  • Vådservietter
  • Lommeletter 
  • Bind og tamponer 
  • Vigtige papirer udprintet: Forsikringer, bank informationer, fødselsattest mv.